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课时安排：请咨询课程老师
上课时间：晚班, 周末班,全日制班,暑假班
上课地点：深圳市宝安25区前进一路219号（宝安海雅百货隔壁）
课程内容：深圳市德修武术馆创办于1985年，是深圳市特区首家经体委批准，工商注册的正规专业武术馆。是集武术培训，表演，赛事，咨询接待，交流访问等为1体的现代化大型武术馆。 武馆（，，：.szdexiu)位于深圳市宝安47区自由路东方建富大厦5楼。常年招生，随报随学。设有正宗少林功夫，少林武术套路，少儿武术，专业散打培训，拳击，少林气功，女子防身术，特色2节棍，太极拳等科目。结合当今社会生活的需求，特开设养生班，设有气功养生，太极养生，武术养生，武术健身，女子形体等。分有专业（全日制），业余；长训，短训；普及，提高；进修，特训；综合，单项等学制,欢迎您到本馆参观交流及报名练习。（常年招收在馆食住的学生） 在馆食住的学员需提前预约报名。 教学目的： 1.了解中国武术散打的特点作用。 2.了解散打的基本技术,掌握散打基本技术要领及训练方法。 3.通过学习散打，达到强身健体，防身自卫的目的。 教学内容: 1.散打格斗势: 1.便于进攻. 2便于防守. 3便于转移 1.散打格斗态2.进攻态. 3.防守态 2.散打步法: 1前进步. 2前滑步. 3前垫步. 4后退步. 5后滑步. 6后撤步. 7左闪步. 8左滑步 9右闪步. 10右滑步. 11前碎步. 12前窜步 3.散打拳法: 1直拳: 前手刺拳. 前手直拳. 后手直拳. 2摆拳: 横摆拳. 平摆拳. 反手摆拳. 3勾拳: 前手勾拳. 后手勾拳. 平勾拳. 4鞭拳: 前手鞭拳. 后手鞭拳 4.基本脚法： 1.踹腿: 挤步踹腿. 滑步踹腿. . 2.蹬腿: 前正蹬腿. 后腿正蹬. 3.鞭腿: 前低鞭腿. 后低鞭腿. 4.劈腿: 前劈腿. 后劈腿. 5.扫腿: 前扫腿. 后扫腿. 5.散打摔法: 1靠身摔. 2接后低鞭腿. 3. 抱腿摔. 6.防守技术: 1接触性防守.2推拍防守.3格架防守. 本校资深教师